皆様おはようございます。
先週は和歌山に出張しており、全く稽古ができない有り様でした。
休日出勤、早朝からの長距離移動。休む間もなく連続勤務。
歳も歳なんで、疲れます。
やはり疲れると心に乱れが生まれると思うのです。それは色々な所で弊害を生起させます。
マイナス思考になり、アドバイスを逆に受け止めたり。せっかくの自主稽古が苛立ちの捌け口になったり。
だからしっかり休養が必要だと思います。
心も身体も。
映画を観たり、全力で美味しい料理を食べたり…。
そして風呂、寝る‼️これ大事。
ちなみに散り椿、面白かったです。
円盤で発売されたら即買いするかもしれません。
金曜日の稽古に備えて体調管理です。